PARÁDA - Festival, ktorý búra bariéry & 1. charitatívny beh APPkA
logo APPA
logo APPA

Primitívne reflexy – keď minulosť zasahuje do prítomnosti

Primitívne reflexy sú naším prvým jazykom so svetom. Ak pretrvávajú, môžu ovplyvniť rovnováhu, koncentráciu aj zvládanie stresu. Vo FYZIO FAMILY s nimi cielene pracujú.

21. mája 2025
6 min. čítania

Partner

FYZIO FAMILY - APPA partner
FYZIO FAMILY
M. R. Štefánika 836/33
010 01 Žilina

Čo ak pohyby, ktoré dnes robíme bez rozmýšľania, ovládajú spomienky z obdobia, keď sme ešte ani nevedeli chodiť?

Od prvých chvíľ nášho života komunikuje telo so svetom spôsobmi, ktoré si často ani neuvedomujeme. Jedným zo základných nástrojov sú primitívne reflexy – automatické pohybové reakcie, ktoré sú prvým dôkazom správneho fungovania nervového systému.

Tieto reflexy zohrávajú kľúčovú úlohu pri prežití novorodenca a tvoria základ pre ďalší rozvoj motoriky, reči a poznávacích schopností. Za normálnych okolností by mali vymiznúť počas prvého roka života. Ak však pretrvávajú dlhšie, môžu nenápadne, no výrazne ovplyvňovať náš pohyb, rovnováhu, schopnosť sústrediť sa aj zvládať stres.

Primitívne reflexy: Naše prvé mosty so svetom

Primitívne reflexy predstavujú základné, geneticky zakódované pohybové odpovede, ktoré riadi mozgový kmeň – najstaršia časť nášho nervového systému. Sú aktívne už od narodenia a zohrávajú kľúčovú úlohu pri ochrane a prispôsobení novorodenca na nové prostredie mimo maternice.

Tieto reflexy slúžia ako stavebné kamene pre budúci rozvoj zložitejších pohybových vzorcov a postupné nadobúdanie vedomej kontroly nad telom. Pripravujú nervovú sústavu na koordinovanejšie pohyby, rozvoj rovnováhy, reči či schopnosti učiť sa.

Za bežných okolností sa primitívne reflexy v priebehu prvého roku života vytrácajú vo forme, v akej sa prejavujú na začiatku. Postupne sa integrujú do vyšších pohybových vzorcov.  Ak však pretrvávajú dlhšie, môžu nenápadne ovplyvniť motorický, poznávací aj emočný vývoj a zasiahnuť do každodenného fungovania človeka.

Čo sa stane, ak reflexy nezmiznú tak, ako by mali?

Moro reflex – reflex prežitia

Moro reflex sa aktivuje pri náhlom podnete, ako je hlasný zvuk alebo prudká zmena polohy. Dieťa roztiahne ruky, zakloní hlavu a potom ich stiahne späť k telu, akoby hľadalo oporu.

Význam: Spúšťa obrannú reakciu “bojuj alebo uteč”, upozorňuje na nebezpečenstvo.

Bežné vymiznutie: 4.-6. mesiac života.

Prejavy pretrvávania zahŕňajú:

  • ľahkú precitlivenosť na stres (rýchle prepady do paniky alebo podráždenosti),
  • neprimerané reakcie na bežné situácie (pocit ohrozenia aj v neškodných situáciách),
  • problémy so zaspávaním (nemožnosť uvoľniť sa a “vypnúť” myseľ),
  • chronické napätie v tele (najmä v ramenách a šiji),
  • potrebu neustálej kontroly prostredia pre zachovanie pocitu bezpečia.

Človek sa môže cítiť neustále “na hrane”, v stave nevedomého pohotovostného režimu.

Asymetrický tonický šijový reflex (ATŠR) – šermiarsky postoj

Dieťa natiahne pri otočení hlavy na jednu stranu automaticky ruku a nohu na danej strane, zatiaľ čo opačné končatiny pokrčí. Výsledkom je charakteristický postoj pripomínajúci šermiara.

Význam: Podporuje koordináciu očí a rúk, ktorá je kľúčová pre rozvoj motorických zručností, ako je písanie, čítanie a správne vnímanie priestoru.

Bežné vymiznutie: Do 6. mesiaca života.

Prejavy pri pretrvávaní:

  • problémy s prekríženými pohybmi (napríklad písanie rukou na opačnej strane tela od dominantného oka),
  • ťažkosti s čítaním (únava očí, preskakovanie riadkov, problémy so sledovaním textu),
  • zhoršená koordinácia očí a rúk (ťažkosti pri športoch a jemnej motorike),
  • problémy s nezávislým pohybom hlavy a rúk (čo môže ovplyvniť napríklad vedenie auta alebo športové výkony).

Typickým prejavom je aj nevedomý pohyb jazyka alebo ruky pri písaní či kreslení. Písanie môže byť pomalé, nekoordinované a sprevádzané napätím v tele, čo vedie k rýchlejšej únave a strate koncentrácie.

Symetrický tonický šijový reflex (STŠR) – príprava na plazenie

Aktivuje sa pohybom hlavy. Pri sklone nadol sa ruky ohýbajú a nohy vystierajú, pri záklone sa ruky vystierajú a nohy ohýbajú. Tento reflex vytvára dôležitý základ pre prechod od ležania k plazeniu.

Význam: Pripravuje dieťa na plazenie, posilňuje chrbtové svalstvo a podporuje rozvoj schopnosti správne sedieť a držať telo v priestore.

Bežné vymiznutie: Do 9.–11. mesiaca života.

Prejavy pri pretrvávaní:

  • problémy s držaním tela pri sedení (zhrbené sedenie, “ležanie na stole”, podopieranie hlavy rukami),
  • nepokojné nohy alebo potreba častých zmien polohy pri sedení,
  • ťažkosti pri prechode medzi polohami (nekoordinované vstávanie zo zeme či z plazivej polohy),
  • znížená schopnosť synchronizácie horných a dolných končatín (čo ovplyvňuje športové výkony aj bežné pohybové aktivity, ako je chôdza po schodoch alebo plávanie).

U dospelých býva neintegrovaný STŠR spojený s problémami s koncentráciou pri práci v sede, potrebou častých prestávok a chronickým napätím v oblasti krížov a šije.

Tonický labyrintový reflex (TLR) – orientácia voči gravitácii

Spája sa s polohou hlavy voči gravitácii. Pri záklone sa telo automaticky vystiera, pri predklone sa schúli do ochrannej polohy. Tento reflex je nevyhnutný pre rozvoj orientácie v priestore.

Význam: Pomáha dieťaťu rozvíjať vnímanie gravitácie, rovnováhu, koordináciu pohybov a kontrolu polohy tela.

Bežné vymiznutie: Do 3.–4. mesiaca života.

Prejavy pri pretrvávaní:

  • vestibulárne problémy (ťažkosti s udržiavaním rovnováhy, závraty pri zmene polohy, precitlivenosť na pohyb napríklad v dopravných prostriedkoch),
  • problémy s koordináciou pohybov proti gravitácii (ťažkosti so skákaním, behaním alebo pri športových aktivitách),
  • znížená schopnosť plánovať a kontrolovať pohyby (čo vedie k nešikovnosti v každodenných činnostiach),
  • zvýšené telesné napätie alebo stuhnutosť (najmä v oblasti chrbtice, bedier a ramien),
  • strata orientácie pri zmene polohy hlavy (neistota alebo dezorientácia pri predklone, otočení či zaklonení).

Dospelí s pretrvávajúcim TLR často opisujú pocit, akoby neustále bojovali s gravitáciou. Typické sú aj ťažkosti pri aktivitách, ktoré si vyžadujú presnú rovnováhu, ako joga, tanec, lezenie či niektoré športy.

Diagnostika a liečba primitívnych reflexov vo FYZIO FAMILY

Primitívne reflexy sú naším prvým komunikačným nástrojom so svetom. Ak však pretrvávajú dlhšie, než je prirodzené, môžu ovplyvňovať našu rovnováhu, koordináciu, koncentráciu aj schopnosť zvládať stres. Dobrou správou je, že dnes už s nimi vieme cielene pracovať.

Vo FYZIO FAMILY ponúkame špeciálne techniky a cvičenia, ktoré pomáhajú nervovému systému efektívnejšie spracúvať podnety a postupne reflexy integrovať. Individuálny prístup umožňuje fyzioterapeutovi určiť, ktoré reflexy sú stále aktívne, a nastaviť plán zameraný na zlepšenie držania tela, rovnováhy, motoriky a celkového komfortu v bežnom živote.

Správnou stimuláciou vieme podporiť dozrievanie pohybových vzorcov, zvýšiť stabilitu a zlepšiť odolnosť voči stresu. Telo aj myseľ tak dostanú príležitosť fungovať harmonickejšie, ľahšie a bez zbytočných blokád.

Práca s primitívnymi reflexmi je možno nenápadná, no jej výsledky bývajú výrazné – a najmä dlhodobé.

Mohlo by vás zaujímať

RehaZentrum Malovec -partner APPA
Rehabilitácie
RehaZentrum Malovec – už deväť rokov špičkový rehabilitačný program

Liečba porúch pohybového, oporného a nervového ústrojenstva pomocou najmodernejších technológií.

Poviem Ti to inak vzdelávací víkend APPA
Vzdelávanie
Poviem ti to inak 2024 – nové informácie aj oddych pre rodičov detí s PAS

Počet detí s poruchou autistického spektra z roka na rok stúpa. Ich rodičia sa pre ne snažia vyhľadávať špecializované škôlky, školy, no v prvom rade sa chcú o tejto diagnóze dozvedieť čo najviac.

TRULIK MEDICAL TECHNOLOGY s.r.o. - partner APPA
Zdravotné pomôcky
Môže byť vozík pohodlný, funkčný a pekný zároveň?

TRULIK MEDICAL TECHNOLOGY s.r.o. vám dokáže, že takéto spojenie je možné.

Langos jazda Parada 2024 APPA
Šport
Charitatívna LANGOŠ jazda prepojila svet zdravých a zdravotne znevýhodnených

APPA odštartovala spoluprácu s cyklonadšencami z Topoľčian. Pelotónu kraľoval handbike a v ňom mladá pacientka s artritídou najvyššieho stupňa.

Patrik Fabo Klub APPA
Zdravie
Pod krídlami APPA mohol Patrik s DMO absolvovať desiatky rehabilitačných pobytov

Patrik z Nového Mesta nad Váhom je jasným príkladom toho, ako sa nenechať zabrzdiť aj napriek vážnemu ochoreniu. 28-ročný mladík už letel na rogale, absolvoval imitáciu zoskoku padákom, vyhliadkový let lietadlom s inštruktorom, pilotoval simulátor Boeingu 747 a dostal sa aj na vrchol jedného z najkrajších ľadovcov sveta. Miluje adrenalín a napriek diagnóze, s ktorou žije od narodenia, si chce vychutnávať život naplno. Najviac mu pomáhajú pravidelné rehabilitácie a podporné terapie v špecializovanom centre.

Omron - partner APPA
Zdravotné pomôcky
Úľava od bolesti bez liekov

Bolesť je najčastejším utrpením, ktoré výrazne zhoršuje kvalitu života.

APPA sa stala partnerom súťaže Miss Slovensko 2023
Kultúra
APPA sa stala partnerom súťaže Miss Slovensko 2023

Všetkých 12 finalistiek prestížnej súťaže krásy absolvovalo špeciálny workshop o charite. Zároveň sa zaradili medzi vôbec prvých užívateľov špeciálnej aplikácie APPkA, ktorá predstavuje cielenú pomoc pre ľudí s ťažkým osudom.

karnozin od Carnomed APPA partner
Zdravie
Prínosy karnozínu pre deti s autizmom (PAS)

Poruchy autistického spektra sú neurovývojové poruchy charakterizované ťažkosťami v sociálnej interakcii, komunikačnými problémami a tendenciou zapájať sa do opakovaného správania. Symptómy a ich závažnosť sa však v týchto troch kľúčových oblastiach značne líšia. Súhrnne môžu viesť k relatívne miernym výzvam na závažnejšie symptómy, ako keď opakované správanie a nedostatok hovoreného jazyka zasahujú do každodenného života.

Victory fyzio - partner APPA
Zdravotné pomôcky
Pri bolestiach chrbta či svalov pomôže ShockWave Dual Power

Sme Victory Fyzio – fyziocentrum, ktoré sa nachádza v Novom Meste nad Váhom. Našim klientom ponúkame zdravotné masáže, individuálne cvičenia s fyzioterapeutom zamerané na zlepšenie koordinácie a odstránenie bolesti a zlých pohybových návykov, bankovanie a hlavne aplikáciu bezbolestnej rázovej vlny s diatermiou prístrojom ShockWave Dual Power.

Šanca pre deti - partner APPA
Rehabilitácie
Šanca pre deti – terapia zábavnou formou

Rehabilitačno – edukačné centrum Šanca pre deti v Malackách pomáha deťom so zdravotným postihnutím a dáva im šancu viesť normálny život.

APPA / Zdravie
Fialový deň 26.3.2025 – Svetový deň epilepsie

„Nič so mnou nezatrasie“

Výzva na rozšírenie dostupnosti liečby a ochranu práv ľudí s epilepsiou.

Batoh Bagmaster - nová kolekcia 2025
Zdravotné pomôcky
Kolekcia 2025: Vyboč z radu. Narovnaj chrbát.

Vždy, keď chystáme novú kolekciu, je to trochu ako skladať puzzle. Musíme zozbierať všetky spätné väzby, nápady aj drobné priania, ktoré deťom uľahčujú školský život. Nejde len o to robiť niečo nové za každú cenu. Chceme zlepšiť, čo už funguje, a doladiť detaily. Zároveň každou novou kolekciou túžime posunúť pohodlie detí o kúsok ďalej.

Biolampa Medilight
Zdravotné pomôcky
Aj svetlo môže liečiť

Denné svetlo riadi náš cirkadiánny rytmus, umelé svetlo nám zas uľahčuje život. A polarizačné svetlo nás dokáže liečiť. Ako je to možné? Prirodzené svetlo je neoddeliteľnou súčasťou každého dňa. Potrebujeme ho pre svoje prežitie. Jeho pozitívny a nenahraditeľný vplyv na fyzické a duševné zdravie človeka potvrdzujú mnohé vedecké štúdie.

APPA aktivity februar
APPA
Náš február

Február bol najkratší mesiac, ale v APPA sme ho využili naplno pre dobro našich zdravotne znevýhodnených v Klube APPA☺️. Pozrite si video, kde nájdete prehľad všetkého, čo sa nám spolu s našimi partnermi podarilo.

Výsledok k 61.000 eur pomôže deťom a dospelým s telesným znevýhodnením.
Umenie
Rekordný výsledok 14. Charitatívneho aukčného salóna APPA

14. ročník Charitatívneho aukčného salóna APPA priniesol výnimočný výsledok, ktorý si v hĺbke srdca prial hádam každý. Umelecké diela, ktoré venovali poprední slovenskí výtvarníci na pomoc pre ľudí so zdravotným znevýhodnením, sa vydražili za rekordných 61 000 eur.

Ružinovský kolotoč 2024 - APPA
Šport
6. Ružinovský kolotoč: Bežci sa spojili pre chorého Patrika

Športovo-benefičné podujatie v bratislavskej Mestskej časti Ružinov sa každý rok teší veľkej obľube. V parku Ostredky sa v sobotu 7. septembra predpoludním stretlo takmer dvesto bežcov, ktorí aj v mimoriadne teplom počasí odbehli trať dlhú 5,5 alebo 11 kilometrov.

Pribeh školy Šanca Malacky
Zdravie
Šanca pre všetkých bez rozdielu

Čo by ste robili, pokiaľ by vám lekár oznámil, že vaše dieťa nie je ako ostatné deti? Že k tomu, aby sa zapojilo do bežného života, budete potrebovať (vy aj ono) neskutočné množstvo energie, trpezlivosti, úsilia, odhodlania, odolnosti, vôle a finančných prostriedkov? A napriek tomu by to ešte neznamenalo úspech, ale len šancu na aspoň trochu “normálny” život?

Carnomed - kniha Ako mať zdravé srdce a cievy, Horáková, APPA partner
Zdravie
Staráte sa o svoje srdce a cievy?

Ako mať zdravé srdce a cievy v každom veku – nová knižka od prof. Kataríny Horákovej. Spojenie oslavy 90.narodenín p. profesorky Kataríny Horákovej a krstu jej najnovšej knižky v kruhu najbližších sa uskutočnilo na konci októbra a APPA bola pri tom.

Majka s Rasmussenovou encefalitídou - Klub APPA
Zdravie
APPA je ako dobrý priateľ na telefóne, hovorí mama Majky s Rasmussenovou encefalitídou

Majka má dvanásť a je školáčka, ktorá zbožňuje kreslenie, čítanie aj pobyt v záhrade. Šikovné dievčatko muselo vynaložiť niekoľkonásobne viac energie, aby sa dostalo tam, kde je dnes.

Neuro rahabilitacio - partner APPA
Rehabilitácie
Unikátna šoproňská liečebná metóda

V meste Šopron sa pred niekoľkými rokmi začal terapeutický výskum s liečebnou metódou rTMS, ktorá znamená doslova revolúciu pri rehabilitácii neurologických pacientov. Liečbu v Neurorehabilitačnom ústave vyhľadávajú aj pacienti zo Slovenska.

Piešťany si užili ďalší ročník podujatia Paráda
APPA / Šport
Piešťany si užili ďalší ročník podujatia Paráda

V piešťanskom areáli HS Centrum sa v sobotu, 7. júna, konal ďalší ročník podujatia PARÁDA – prvý bezbariérový festival, ktorý spojil šport, hudbu, zábavu aj inšpiráciu. Festival opäť ponúkol jedinečnú možnosť vyskúšať si paralympijské športy, stretnúť úspešných športovcov a zažiť skvelú atmosféru, ktorá búra bariéry a prepája komunity.

Slovenský červený kríž - partner APPA
Rehabilitácie
Slovenský červený kríž – Košice

Rehabilitačnými službami pomáhame klientom s kombinovaným zdravotným postihnutím a taktiež aj pacientom s pohybovými ťažkosťami. Pokrývame širokú škálu terapeutických metód, ktoré sú stanovované s ohľadom na najvyššiu účinnosť liečby.

Ružinovský kolotoč - odovzdávanie šeku
Šport
Piaty ročník Ružinovského kolotoča v znamení pomoci pre Riška

Ružinovský kolotoč patrí medzi tradičné športovo-benefičné podujatia. V septembri sa v parku Ostredky konal už jeho piaty ročník. Tento raz sa bežci vybrali na trať s cieľom pomôcť sedemročnému Riškovi Kostovčíkovi, ktorý je členom Klubu APPA.

Jarná online aukcia APPA pre Jakubka s DMO
APPA / Kultúra / Umenie
Umenie, ktoré pomáha: Jarná online aukcia APPA pre Jakubka s DMO

Jar v znamení spojenia umenia a charity. Od 27. do 31. mája sa na stránke aukcia.appa.sk uskutoční Jarná online aukcia výtvarných diel zo zbierky Charitatívneho aukčného salóna, ktorej výťažok podporí rehabilitácie štrnásťročného Košičana Jakubka. Sprevádzať ju bude výstava v Station Contemporary Art Gallery v Bratislave.

Buďte neustále informovaní...

Prečítajte si vždy aktuálne informácie o aktivitách a projektoch APPA priamo vo vašej e-mailovej schránke.

Sledujte nás
Informácie a podpora
Kde nás nájdete?

Asociácia pomoci postihnutým – APPA
Floreát Ideapark, Krajinská cesta 32
921 01 Piešťany

Fakturačné údaje

Asociácia pomoci postihnutým – APPA
Na medzi 2/a, 831 06 Bratislava
Slovenská republika
IČO: 42 173 809 / DIČ: 202 306 9620
IČ DPH: SK2023069620

Bankové spojenie

Tatra Banka, a.s.
Hodžovo nám. 3, 810 00 Bratislava
BIC / SWIFT: TATRSKBX
IBAN: SK98 1100 0000 0029 2982 6898

Pay by Square
APPA QR kód platba
logo APPA

Pomoc je naše poslanie.

© 2009 - 2024 APPA / Všetky práva vyhradené / design & development by eduardjanosik.com

Buďte neustále informovaní...

Prečítajte si vždy aktuálne informácie o aktivitách a projektoch APPA priamo vo vašej e-mailovej schránke.