logo APPA
logo APPA

Primitívne reflexy – keď minulosť zasahuje do prítomnosti

Primitívne reflexy sú naším prvým jazykom so svetom. Ak pretrvávajú, môžu ovplyvniť rovnováhu, koncentráciu aj zvládanie stresu. Vo FYZIO FAMILY s nimi cielene pracujú.

21. mája 2025
6 min. čítania
Diagnostika a liečba primitívnych reflexov vo FYZIO FAMILY

Partner

FYZIO FAMILY - APPA partner
FYZIO FAMILY
M. R. Štefánika 836/33
010 01 Žilina

Čo ak pohyby, ktoré dnes robíme bez rozmýšľania, ovládajú spomienky z obdobia, keď sme ešte ani nevedeli chodiť?

Od prvých chvíľ nášho života komunikuje telo so svetom spôsobmi, ktoré si často ani neuvedomujeme. Jedným zo základných nástrojov sú primitívne reflexy – automatické pohybové reakcie, ktoré sú prvým dôkazom správneho fungovania nervového systému.

Tieto reflexy zohrávajú kľúčovú úlohu pri prežití novorodenca a tvoria základ pre ďalší rozvoj motoriky, reči a poznávacích schopností. Za normálnych okolností by mali vymiznúť počas prvého roka života. Ak však pretrvávajú dlhšie, môžu nenápadne, no výrazne ovplyvňovať náš pohyb, rovnováhu, schopnosť sústrediť sa aj zvládať stres.

Primitívne reflexy: Naše prvé mosty so svetom

Primitívne reflexy predstavujú základné, geneticky zakódované pohybové odpovede, ktoré riadi mozgový kmeň – najstaršia časť nášho nervového systému. Sú aktívne už od narodenia a zohrávajú kľúčovú úlohu pri ochrane a prispôsobení novorodenca na nové prostredie mimo maternice.

Tieto reflexy slúžia ako stavebné kamene pre budúci rozvoj zložitejších pohybových vzorcov a postupné nadobúdanie vedomej kontroly nad telom. Pripravujú nervovú sústavu na koordinovanejšie pohyby, rozvoj rovnováhy, reči či schopnosti učiť sa.

Za bežných okolností sa primitívne reflexy v priebehu prvého roku života vytrácajú vo forme, v akej sa prejavujú na začiatku. Postupne sa integrujú do vyšších pohybových vzorcov.  Ak však pretrvávajú dlhšie, môžu nenápadne ovplyvniť motorický, poznávací aj emočný vývoj a zasiahnuť do každodenného fungovania človeka.

Čo sa stane, ak reflexy nezmiznú tak, ako by mali?

Moro reflex – reflex prežitia

Moro reflex sa aktivuje pri náhlom podnete, ako je hlasný zvuk alebo prudká zmena polohy. Dieťa roztiahne ruky, zakloní hlavu a potom ich stiahne späť k telu, akoby hľadalo oporu.

Význam: Spúšťa obrannú reakciu “bojuj alebo uteč”, upozorňuje na nebezpečenstvo.

Bežné vymiznutie: 4.-6. mesiac života.

Prejavy pretrvávania zahŕňajú:

  • ľahkú precitlivenosť na stres (rýchle prepady do paniky alebo podráždenosti),
  • neprimerané reakcie na bežné situácie (pocit ohrozenia aj v neškodných situáciách),
  • problémy so zaspávaním (nemožnosť uvoľniť sa a “vypnúť” myseľ),
  • chronické napätie v tele (najmä v ramenách a šiji),
  • potrebu neustálej kontroly prostredia pre zachovanie pocitu bezpečia.

Človek sa môže cítiť neustále “na hrane”, v stave nevedomého pohotovostného režimu.

Asymetrický tonický šijový reflex (ATŠR) – “šermiarsky postoj“

Dieťa natiahne pri otočení hlavy na jednu stranu automaticky ruku a nohu na danej strane, zatiaľ čo opačné končatiny pokrčí. Výsledkom je charakteristický postoj pripomínajúci šermiara.

Význam: Podporuje koordináciu očí a rúk, ktorá je kľúčová pre rozvoj motorických zručností, ako je písanie, čítanie a správne vnímanie priestoru.

Bežné vymiznutie: Do 6. mesiaca života.

Prejavy pri pretrvávaní:

  • problémy s prekríženými pohybmi (napríklad písanie rukou na opačnej strane tela od dominantného oka),
  • ťažkosti s čítaním (únava očí, preskakovanie riadkov, problémy so sledovaním textu),
  • zhoršená koordinácia očí a rúk (ťažkosti pri športoch a jemnej motorike),
  • problémy s nezávislým pohybom hlavy a rúk (čo môže ovplyvniť napríklad vedenie auta alebo športové výkony).

Typickým prejavom je aj nevedomý pohyb jazyka alebo ruky pri písaní či kreslení. Písanie môže byť pomalé, nekoordinované a sprevádzané napätím v tele, čo vedie k rýchlejšej únave a strate koncentrácie.

Symetrický tonický šijový reflex (STŠR) – príprava na plazenie

Aktivuje sa pohybom hlavy. Pri sklone nadol sa ruky ohýbajú a nohy vystierajú, pri záklone sa ruky vystierajú a nohy ohýbajú. Tento reflex vytvára dôležitý základ pre prechod od ležania k plazeniu.

Význam: Pripravuje dieťa na plazenie, posilňuje chrbtové svalstvo a podporuje rozvoj schopnosti správne sedieť a držať telo v priestore.

Bežné vymiznutie: Do 9.–11. mesiaca života.

Prejavy pri pretrvávaní:

  • problémy s držaním tela pri sedení (zhrbené sedenie, “ležanie na stole”, podopieranie hlavy rukami),
  • nepokojné nohy alebo potreba častých zmien polohy pri sedení,
  • ťažkosti pri prechode medzi polohami (nekoordinované vstávanie zo zeme či z plazivej polohy),
  • znížená schopnosť synchronizácie horných a dolných končatín (čo ovplyvňuje športové výkony aj bežné pohybové aktivity, ako je chôdza po schodoch alebo plávanie).

U dospelých býva neintegrovaný STŠR spojený s problémami s koncentráciou pri práci v sede, potrebou častých prestávok a chronickým napätím v oblasti krížov a šije.

Tonický labyrintový reflex (TLR) – orientácia voči gravitácii

Spája sa s polohou hlavy voči gravitácii. Pri záklone sa telo automaticky vystiera, pri predklone sa schúli do ochrannej polohy. Tento reflex je nevyhnutný pre rozvoj orientácie v priestore.

Význam: Pomáha dieťaťu rozvíjať vnímanie gravitácie, rovnováhu, koordináciu pohybov a kontrolu polohy tela.

Bežné vymiznutie: Do 3.–4. mesiaca života.

Prejavy pri pretrvávaní:

  • vestibulárne problémy (ťažkosti s udržiavaním rovnováhy, závraty pri zmene polohy, precitlivenosť na pohyb napríklad v dopravných prostriedkoch),
  • problémy s koordináciou pohybov proti gravitácii (ťažkosti so skákaním, behaním alebo pri športových aktivitách),
  • znížená schopnosť plánovať a kontrolovať pohyby (čo vedie k nešikovnosti v každodenných činnostiach),
  • zvýšené telesné napätie alebo stuhnutosť (najmä v oblasti chrbtice, bedier a ramien),
  • strata orientácie pri zmene polohy hlavy (neistota alebo dezorientácia pri predklone, otočení či zaklonení).

Dospelí s pretrvávajúcim TLR často opisujú pocit, akoby neustále bojovali s gravitáciou. Typické sú aj ťažkosti pri aktivitách, ktoré si vyžadujú presnú rovnováhu, ako joga, tanec, lezenie či niektoré športy.

Diagnostika a liečba primitívnych reflexov vo FYZIO FAMILY

Primitívne reflexy sú naším prvým komunikačným nástrojom so svetom. Ak však pretrvávajú dlhšie, než je prirodzené, môžu ovplyvňovať našu rovnováhu, koordináciu, koncentráciu aj schopnosť zvládať stres. Dobrou správou je, že dnes už s nimi vieme cielene pracovať.

Vo FYZIO FAMILY ponúkame špeciálne techniky a cvičenia, ktoré pomáhajú nervovému systému efektívnejšie spracúvať podnety a postupne reflexy integrovať. Individuálny prístup umožňuje fyzioterapeutovi určiť, ktoré reflexy sú stále aktívne, a nastaviť plán zameraný na zlepšenie držania tela, rovnováhy, motoriky a celkového komfortu v bežnom živote.

Správnou stimuláciou vieme podporiť dozrievanie pohybových vzorcov, zvýšiť stabilitu a zlepšiť odolnosť voči stresu. Telo aj myseľ tak dostanú príležitosť fungovať harmonickejšie, ľahšie a bez zbytočných blokád.

Práca s primitívnymi reflexmi je možno nenápadná, no jej výsledky bývajú výrazné – a najmä dlhodobé.

Mohlo by vás zaujímať

Logopedické a adaptívne pomôcky Senzima - partner APPA
Zdravotné pomôcky
SENZIMA – logopedické pomôcky, ktoré pomáhajú

E-shop SENZIMA má pestrú ponuku logopedických a adaptívnych pomôcok amerických značiek TalkTools® a EazyHold®. Vo svojich ambulanciách ich využijú nielen logopédi a terapeuti. Ocenia ich aj všetci, ktorí sa starajú o deti a dospelých so zdravotným znevýhodnením.

September aktivity APPA
APPA
Náš september

Vaša podpora a spolupráca pre nás veľa znamenajú – vďaka vám sme mohli spoločne dosiahnuť krásne výsledky. Pozrite si, čo všetko sme spolu dokázali urobiť pre lepší život členov Klubu APPA uplynulý mesiac.

Fyzioterapia Zinchenko prináša unikátny koncept Fyzioart
Rehabilitácie
Fyzioterapia Zinchenko prináša unikátny koncept Fyzioart

Kreatívna terapia spája odbornú fyzioterapiu s umením. Deti s neurologickými diagnózami tak môžu zlepšovať jemnú motoriku prirodzene, hravou a motivujúcou formou.

Virtuálna realita Gait Better v HENDI MEDICAL CENTER, partner APPA
Rehabilitácie
Virtuálna realita Gait Better pomáha pacientom prinavrátiť pohybové schopnosti

Piešťanské HENDI MEDICAL CENTER opäť obohatilo svoje rehabilitačné možnosti o novú technologickú vychytávku.

Spa Aphrodite Rajecké Teplice - partner APPA
Rehabilitácie
Spa Aphrodite Rajecké Teplice so špičkovou rehabilitáciou

Kúpele Spa Aphrodite Rajecké Teplice sú skvelým miestom na oddych a načerpanie nových síl. Bazény s termálnou vodou, rôzne terapie a procedúry pomáhajú pri prevencii aj liečbe bolestivých stavov.

15. rocnik Charitativny aukcny salov - odovzdavanie seku
Kultúra / Zdravie
15. ročník charitatívnej aukcie APPA s krásnym výsledkom 58.000 eur.

Charitatívny aukčný salón už 15 rokov spája umenie a pomoc deťom a dospelým s telesným znevýhodnením. Tohtoročná jesenná aukcia sa uskutočnila 13. novembra 2025 v priestoroch Space by Haas v Bratislave a opäť bola dôkazom toho, že aj umenie dokáže pomáhať.

Pri liečbe SMA detí rozhoduje čas
Verejné zbierky / Zdravie
Pri liečbe SMA detí rozhoduje čas

Slovensko sa opäť spája v boji za liečbu dievčatka so závažným genetickým ochorením. Žiadosť rodičov 20-mesačnej Editky s diagnózou SMA typu II o úhradu dvojmiliónového lieku, ktorý by progres ochorenia mohol zastaviť, poisťovňa zmietla zo stola. Zúfalí rodičia spustili verejnú zbierku na pomoc pre dcérku.

REHABKLINIK partner APPA
Rehabilitácie
U nás budete v dobrých rukách

Sme súkromná rehabilitačná klinika, moderné centrum rodinného typu s príjemným personálom a veľkými ambíciami. S rýchlym prístupom u nás absolvujete vyšetrenie, diagnostiku a aj samotnú liečbu okamžite. Zabezpečíme diskrétnosť a individuálny prístup ku každému klientovi.

Ceremina - partner APPA
Rehabilitácie
Rehabilitačné centrum CEREMINA

Centrum rehabilitácie Miroslava Náhlika – CEREMINA, n.o. bola ako nezisková organizácia založená rodinou Náhlikovou v roku 2018 za účelom liečby pacientov s neurologickými poruchami pohybu. Ponúka individuálny prístup s intenzívnym terapeutickým programom a starostlivosťou o klienta pod jednou strechou v rodinnej atmosfére.

Bagmaster - školské batohy pre členov Klubu APPA
Zdravotné pomôcky
Ako vybrať školský batoh: Prečo sú ergonomické ramenné popruhy také dôležité

Ramenné popruhy sú časť školského batohu, ktorá je s telom dieťaťa v priamom kontakte každý deň. Práve ich tvar, šírka a polstrovanie rozhodujú o tom, či batoh pohodlne sedí, alebo či tlačí a zlieza z ramien.

Vibračné masážne pištole Velvesa - partner APPA
Zdravotné pomôcky
Ako si vybrať vhodnú masážnu vibračnú pištoľ a ako ju správne používať?

Vibračná pištoľ účinne a rýchlo uľaví unavenému a stuhnutému svalstvu, ľahko sa používa a umožňuje za krátky čas príjemne prekrviť a zrelaxovať svaly. Informácie o výbere vibračnej masážnej pištole a jej bezpečnom použití vám prináša masérsky portál velvesa.sk, ktorý je dlhodobým partnerom APPA a ponúka množstvo pomôcok nielen pre masáž, ale aj pre oblasť rehabilitácie, cvičenia a hygieny.

ottobock - partner APPA
Zdravotné pomôcky
Ottobock oslavuje 100 rokov

Už viac ako 100 rokov sa snažíme poskytnúť ľuďom so zdravotným postihnutím najlepšiu možnú kvalitu života.

Aktivity APPA maj
APPA
Náš máj

Vďaka skvelej spolupráci s našimi partnermi sme stihli v máji naozaj veľa – nechýbali obľúbené a stabilné projekty, účasť na športových podujatiach, ani zaujímavé novinky.
Prinášame vám krátky prierez tým najlepším, čím sme sa snažili spríjemniť a obohatiť život rodinám v Klube APPA.

VEKOVÝ MANAŽMENT PRÁCA PRISPÔSOBENÁ ŽIVOTNÝM ETAPÁM
Vzdelávanie
APPA súčasťou národného projektu Vekový manažment: Práca prispôsobená životným etapám

Práca prispôsobená životným etapám, ktorý sa zameriava na lepšie zosúladenie práce a starostlivosti o blízkych. Projekt prináša dáta o neformálnych opatrovateľoch a hľadá riešenia na podporu ich zotrvania na trhu práce prostredníctvom flexibilných foriem zamestnania a systémových zmien.

Fyzioterapia Zinchenko Orofacialna stimulacia
Rehabilitácie
Fyzioterapia Zinchenko – odborná starostlivosť o detský úsmev

Problémy s pitím, hryzením či oslabený svalový tonus v oblasti tváre môžu výrazne ovplyvniť každodenný život dieťaťa. Orofaciálna stimulácia vo Fyzioterapii Zinchenko pomáha malým pacientom zlepšiť kŕmenie, dýchanie aj rozvoj reči.

Victory fyzio - partner APPA
Zdravotné pomôcky
Pri bolestiach chrbta či svalov pomôže ShockWave Dual Power

Sme Victory Fyzio – fyziocentrum, ktoré sa nachádza v Novom Meste nad Váhom. Našim klientom ponúkame zdravotné masáže, individuálne cvičenia s fyzioterapeutom zamerané na zlepšenie koordinácie a odstránenie bolesti a zlých pohybových návykov, bankovanie a hlavne aplikáciu bezbolestnej rázovej vlny s diatermiou prístrojom ShockWave Dual Power.

Pribeh Leušky z Klubu APPA
Zdravie
Štyri dcéry. Štyri práce. Päť hodín spánku. 

Príbeh Leušky je zároveň príbehom jej mamy. O vytrvalosti, láske a odhodlaní nevzdať sa, ale aj o tom, prečo je dôležité nájsť si občas čas len pre seba.

2 % pod lupou s APPA - čo dokazu 2 % | APPA
2% z daní
2 % pod lupou s APPA – 4. časť

Keď malé percentá prinášajú veľké zmeny.
Séria 2 % pod lupou počas uplynulých týždňov vysvetľovala, kto môže venovať % zo zaplatenej dane, ako tento proces funguje, komu 2 percentá z dane venovať a prečo má zmysel rozhodnúť sa v prospech neziskových organizácií.

Podotech partner APPA
Zdravotné pomôcky
Podotech – individuálny a priateľský prístup, kvalitné produkty

Podotech je jedna z mála firiem na Slovensku s vlastnou dielňou na ručnú výrobu individuálnej obuvi. Je určená tak pre deti, ako aj pre dospelých užívateľov, ktorých zdravotný stav vyžaduje mäkkú podporu, korekciu chodidla, prípadne členkového kĺbu.

AXIS Medical Center - partner APPA
Rehabilitácie
AXIS Medical Center

Tím AXIS Medical Center si stanovil pred sebou cieľ, urobiť pre pacienta a jeho rodinu maximum. Naša práca však ani zďaleka nekončí pri rehabilitácii. Okrem rozvoja pohybových, rečových a kognitívnych schopností pacienta je pre nás veľmi dôležité podporovať socializáciu, motivovať, dodávať sebavedomie a novú energiu do života.

Odovzdávanie šeku na charitatívnom golfovom turnaji 2023
Šport
Keď pomáhajú golfisti – Charity Golf’23 s výťažkom 11.800 eur

Charita sa s golfovým turnajom energetikov spája už šesť rokov. Ide o krásnu tradíciu, ktorou dokážeme spoločne meniť životy rodín so zdravotne znevýhodneným členom.

Valentínska súťaž APPA
Súťaž
Čau, som do teba!

Milí, milovaní a milujúci – je tu naša VALENTÍNSKA SÚŤAŽ vol.4. Označte do komentára pod príspevok na našom Facebooku alebo Instagrame vašu „spriaznenú dušu“ – osobu, ktorá má vo vašom živote dôležité miesto! Pripíšte odkaz, čo pre vás znamená a aká je výnimočná … Štyri dámy a štyroch pánov s tými NAJ vyznaniami odmeníme kozmetickými balíčkami od spoločnosti Unilever.

Power Plate - APPA partner
Zdravotné pomôcky
Regenerácia poškodených svalov pomocou technológie Power Plate

Moderná technológia vibračného cvičenia je vhodná nielen na tréning, ale je výborným prostriedkom na rehabilitáciu a odpočinok.

Dúhovka-DTH ponúka terapie pre deti so ŠVVP a PAS
Rehabilitácie
Dúhovka-DTH: Miesto, kde má každé dieťa priestor rozvíjať svoj potenciál

Každé dieťa je jedinečné. A práve preto si zaslúži individuálny prístup, prijatie a podporu, ktorá vychádza z jeho potrieb. Toto je myšlienka, na ktorej stojí práca nášho občianskeho združenia Dúhovka-DTH.

Buďte neustále informovaní...

Prečítajte si vždy aktuálne informácie o aktivitách a projektoch APPA priamo vo vašej e-mailovej schránke.

Newsletter Ecomail
Sledujte nás
Informácie a podpora
Kde nás nájdete?

Asociácia pomoci postihnutým – APPA
Partizánska 43
921 01 Piešťany

Fakturačné údaje

Asociácia pomoci postihnutým – APPA
Na medzi 2/a, 831 06 Bratislava
Slovenská republika
IČO: 42 173 809 / DIČ: 202 306 9620
IČ DPH: SK2023069620

Bankové spojenie

UniCredit Bank Czech Republic and Slovakia, a.s.
BIC / SWIFT: UNCRSKBX
IBAN: SK93 1111 0000 0018 2309 5009

Pay by Square
logo APPA

Pomoc je naše poslanie.

© 2009 - 2026 APPA / Všetky práva vyhradené / design & development by eduardjanosik.com

Buďte neustále informovaní...

Prečítajte si vždy aktuálne informácie o aktivitách a projektoch APPA priamo vo vašej e-mailovej schránke.

Newsletter Ecomail